。

这些情绪是有颜色的。

红色是愤怒，黑色是恐惧，蓝色是阴郁而白色是他自己，他要把这抹白色的自己挑出来。

“没有外人帮你调整情绪时，就用这种方式划清界限，理清哪些是别人的情绪。或者在纸上画两条线，左边写‘他的情绪’，右边写‘我的情绪’，写完后把‘他的情绪’划掉、撕掉、毁掉，总之别再看见。如果还是觉得不舒服，就先用我教你的方法梳理情绪，再做这件事，你自己做会容易些。”说到这里，裴楚生顿了顿，才继续道，“当然，如果你自己还是做不到，随时可以来找我，我一直都在。”

封云明安静地听完所有话，见他递来那颗压力球，下意识伸出双手接在掌心。

红色的压力球在他手心里轻轻弹了一下，又乖乖被他的手指拢住。

最后，裴楚生给了他一个作业：“每天睡前花o分钟做情绪复盘，只记录当天属于自己的情绪，比如‘今天训练没跟上，有点失落’。你可以把这些情绪短信告诉我，我每天都会检查。不用提别人的情绪。下次来，我们再看看你的边界感有没有变强。”

封云明将压力球握在手心，轻轻应了一声：“好。”

封云明从裴楚生的诊疗室出来后，系统说：“我虽然不知道你感觉怎么样，但我感觉他一直在牵你的手。”

此时封云明神清气爽，浑身轻松，这种感觉比用精神洗涤剂还要轻快。心情正好的他，下意识维护起裴楚生，反驳道：“这是正规治疗过程，你怎么能污蔑他的职业道德。”

系统说：“他看起来不像是有道德的样子。”

封云明脚步顿了一下：“你怎么能这么说他。”

系统察觉到封云明有点生气，连忙改口：“我只是猜测，嗯，就是猜测。”

“那就不准乱猜。”封云明重新迈开步子，慢慢走向公交车站。

系统试图找补：“之前你不是这样的。”

“我以前是哪样的？”

“你以前看起来不太喜欢呸畜牲的样子。”

不知为何，系统的音有些奇怪，封云明没太在意，只回答：“我没有不喜欢他，只是担心他看出我不是原著里的龙傲天，毕竟我的资料都是原著里的基础设定。现在想想，其实他挺好的，也不可能想到我是从另一个世界来的吧。”

系统说：“我服了。”

“你又服什么了？”

“你现在看起来像个痴女。”